VISSZAPILLANTÓ TÜKÖR – avagy az első futóév leltára

Egy Wizz-es futás
Egy Wizz-es futás

 2014 november 4-én futottam először, 3,7 km-t tettem meg 8:24-es tempóban. És ettől nagyon kipurcantam. Előtte csak gyalogolni tudtam.

 Azóta 4 alkalmazással 175 alkalom alatt 1436 km-t teljesítettem. Ennek 95%-a futás volt.

 Jelenleg havi átlagban 160-170 km-t futok. Az eddigi legerősebb hetem 70 km-es volt.

 Lett egy halom futós cuccom a lehető legvirítóbb színekben. Ezeket korábban mindig kiröhögtem, ha futókon vagy bicajosokon láttam.

 Fel tudok kelni hajnali fél ötkor, hogy fussak egy órácskát, mire a család felkel.

 Már simán kimegyek cicanadrágban is az utcára.

 Fogytam 25 kg-t (valójában 4 hónap alatt, azóta se föl se le).

 Már nem vagyok cukros.

 Már nem magas a vérnyomásom.

Egy küzdelmet tükröző kép
Egy küzdelmet tükröző kép

 A nyugalmi pulzusom 42.

 Lógnak rajtam a régi ruháim.

 Kiszőrösödött a lábam. 🙂

 Futottam 6-7 alkalommal félmaratont, ebből kétszer versenyen, pár alkalommal eltévedés miatt.

 Eltévedtem vagy huszonötször.

 Léptem kígyókra és léptem fácánra. Ez utóbbit nem tudtam nem észre venni…

 Futottam három országban.

 Többször is futottam kóbor kutyákkal, de sosem előlük.

 Vettem négy pár Asics és egy lidlis „futócipőt”

 Kb. 5 hónapig volt csonthártya gyulladás a sípcsontomon, ami miatt nincs ma olyan sport és fájdalomcsillapító kence, amit ki ne próbáltam volna. Közben is futottam.

 Kínlódtam gerinccel, csípővel, térddel.

 Futottam tükörjégen, szakadó esőben, fagyban-hóban és a délibábos Hortobágyon. Futottam már éjjel, és sokat futottam nappal.

Nem gondoltam volna 2014 elején, hogy ilyen fotó is készül rólam
Nem gondoltam volna 2014 elején, hogy ilyen fotó is készül rólam

 Futottam a fiammal, és futottam a szomszéddal is. De zömében egyedül.

 Írtam három-négy hosszabb futós élménybeszámolót.

 Már nincsenek menetrend szerinti arcüreg gyulladásaim, meglepően jól bírom a hideget.

 Egyszer fartlekeltem is. Jó ötletnek tűnt.

 Futottam 2:50-es és 8:30-as kilométereket is.

 Megtanultam lassan futni.

 Megtanultam fenntartható módon futni.

 A barátaim egy része lecserélődött.

 Az asszony ufóként tekint rám.

 De amire legbüszkébb vagyok: vannak, akik miattam kezdtek el futni…

Kristóf IstvánKristóf István beszámolója

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..