VISSZAPILLANTÓ TÜKÖR – avagy az első futóév leltára

Egy Wizz-es futás
Egy Wizz-es futás

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]2014 november 4-én futottam először, 3,7 km-t tettem meg 8:24-es tempóban. És ettől nagyon kipurcantam. Előtte csak gyalogolni tudtam.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Azóta 4 alkalmazással 175 alkalom alatt 1436 km-t teljesítettem. Ennek 95%-a futás volt.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Jelenleg havi átlagban 160-170 km-t futok. Az eddigi legerősebb hetem 70 km-es volt.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Lett egy halom futós cuccom a lehető legvirítóbb színekben. Ezeket korábban mindig kiröhögtem, ha futókon vagy bicajosokon láttam.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Fel tudok kelni hajnali fél ötkor, hogy fussak egy órácskát, mire a család felkel.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Már simán kimegyek cicanadrágban is az utcára.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Fogytam 25 kg-t (valójában 4 hónap alatt, azóta se föl se le).

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Már nem vagyok cukros.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Már nem magas a vérnyomásom.

Egy küzdelmet tükröző kép
Egy küzdelmet tükröző kép

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]A nyugalmi pulzusom 42.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Lógnak rajtam a régi ruháim.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Kiszőrösödött a lábam. 🙂

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Futottam 6-7 alkalommal félmaratont, ebből kétszer versenyen, pár alkalommal eltévedés miatt.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Eltévedtem vagy huszonötször.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Léptem kígyókra és léptem fácánra. Ez utóbbit nem tudtam nem észre venni…

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Futottam három országban.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Többször is futottam kóbor kutyákkal, de sosem előlük.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Vettem négy pár Asics és egy lidlis „futócipőt”

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Kb. 5 hónapig volt csonthártya gyulladás a sípcsontomon, ami miatt nincs ma olyan sport és fájdalomcsillapító kence, amit ki ne próbáltam volna. Közben is futottam.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Kínlódtam gerinccel, csípővel, térddel.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Futottam tükörjégen, szakadó esőben, fagyban-hóban és a délibábos Hortobágyon. Futottam már éjjel, és sokat futottam nappal.

Nem gondoltam volna 2014 elején, hogy ilyen fotó is készül rólam
Nem gondoltam volna 2014 elején, hogy ilyen fotó is készül rólam

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Futottam a fiammal, és futottam a szomszéddal is. De zömében egyedül.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Írtam három-négy hosszabb futós élménybeszámolót.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Már nincsenek menetrend szerinti arcüreg gyulladásaim, meglepően jól bírom a hideget.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Egyszer fartlekeltem is. Jó ötletnek tűnt.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Futottam 2:50-es és 8:30-as kilométereket is.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Megtanultam lassan futni.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Megtanultam fenntartható módon futni.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]A barátaim egy része lecserélődött.

[icon icon=icon-star size=14px color=#FFFF00 ]Az asszony ufóként tekint rám.

[icon icon=icon-heart size=24px color=#FF0000 float=left]De amire legbüszkébb vagyok: vannak, akik miattam kezdtek el futni…

Kristóf IstvánKristóf István beszámolója

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..